Botanique : La Menthe poivrée est une plante aromatique vivace de la famille des Lamiacées, issue du croisement entre Mentha Aquatica et Mentha Spicata. Ses petites fleurs couleur lilas sont regroupées en épis, sa tige est quadrangulaire. Ses feuilles ovales et dentelées dégagent un parfum si frais et mentholé lorsqu’on les froisse.
Origine et histoire : Les fabuleuses propriétés digestives de la Menthe poivrée sont connues depuis l’Antiquité, chez les Grecs et les Égyptiens, où l’on a pu retrouver des feuilles séchées dans les pyramides. Cultivée en Europe, en Asie et en Afrique du nord pour son huile essentielle, ses feuilles fraîches sont très appréciées en cuisine, dans les cocktails ou dans le fameux thé à la Menthe.
Propriétés organoleptiques
Aspect : liquide
Couleur : jaune
Odeur : verte, mentholée, caractéristique
Parties distillées : parties aériennes
Pays de production : France
Densité à 20°C : 0.885 – 0.905
Constituants biochimiques : hémotype : Menthol, Menthone
Allergènes : Eugenol, Limonene, Linalol
Bienfaits :
- Anesthésique, antalgique et analgésique
- Anti prurigineuse
- Rafraichissante
- Anti-inflammatoire
- Antibactérienne
- Antifongique
- Antivirale
- Cholagogue
- Tonique et stimulante générale, cardiaque, digestive, nerveuse, pancréatique
- Décongestionnante nasale, hépatique et prostatique
- Anticatarrhale, expectorante et mucolytique
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Indications :
- L’huile essentielle de menthe poivrée est une huile essentielle polyvalente et puissante, c’est La réponse aromatique à la douleur !
- Efficace dans le traitement des insuffisances hépatiques et des hépatites, offrant un soutien précieux pour la santé du foie. En cas d’indigestions, d’aérophagie, de dyspepsie, de colopathie fonctionnelle ou de syndrome du colon irritable, la menthe poivrée peut aider à soulager les troubles digestifs et à favoriser une digestion saine.
- Bénéfique pour soulager les nausées, les vomissements et le mal des transports, offrant ainsi un soulagement rapide et efficace.
- En cas d’asthénies ou de fatigues diverses, l’huile essentielle de menthe poivrée peut aider à stimuler l’énergie et à combattre la fatigue.
- Pour ceux qui souffrent de bouffées de chaleur, la menthe poivrée peut offrir un soulagement rafraîchissant et apaisant. Elle est également efficace dans le traitement des migraines et des céphalées, offrant un soulagement rapide et durable.
- En cas de zona, de névrites virales, de névralgies ou de sciatiques, l’huile essentielle de menthe poivrée peut aider à soulager la douleur et à favoriser la guérison.
- Pour les démangeaisons causées par les piqûres d’insectes, l’urticaire ou l’eczéma, la menthe poivrée peut offrir un soulagement rafraîchissant et apaisant.
- Bénéfique pour soulager les douleurs consécutives à un choc physique, offrant un soulagement rapide et efficace.
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Modes d’utilisation : Avant toute utilisation thérapeutique, orale, vaginale ou rectale consultez un professionnel
- Olfaction
- Orale
- Diffusion (en synergie)
- Cutanée
Synergie possible : En diffusion : Assainie et rafraîchie l’air : Romarin, Citron, Cyprés, Ravintsara
Pour les troubles digestifs, nausées : Citron, Gingembre
Après un choc : Hélichryse Italienne
Valeur énergétique et synergie :
Dans l’aromathérapie énergétique, l’huile essentielle de Menthe poivrée est associée aux chakras du cou et du troisième œil. Ses couleurs sont le bleu et l’indigo.
L’huile essentielle de Menthe poivrée rafraîchie l’air, l’haleine, elle tempère les personnes de « feu » et aide à garder « la tête froide ».
Elle aide à la concentration et à la cognition en stimulant l’activité mentale, ce qui peut être bénéfique lors de tâches nécessitant une attention soutenue, comme l’étude, le travail intellectuel ou la résolution de problèmes. Elle favorise le recentrage mental en aidant à atténuer les distractions et en encourageant une focalisation sur la tâche à accomplir, ce qui peut améliorer l’efficacité et la productivité. Elle aide à avoir les idées claires en dissipant la confusion mentale et en apportant une sensation de clarté et de lucidité, ce qui peut faciliter la prise de décisions et la résolution de problèmes.
En résumé, l’huile essentielle de menthe poivrée est un excellent choix pour soutenir la concentration, la cognition et la clarté mentale, ce qui en fait une option précieuse pour améliorer les performances mentales et favoriser un fonctionnement mental optimal.
Synergie possible : Hélichryse Italienne
Précaution d’emploi : Inflammable. Tenir hors de portée des enfants. L’utilisation de l’huile essentielle de Menthe Poivrée nécessite l’aval d’un professionnel. Tenir hors de portée des enfants. Éviter les contacts avec les yeux. Déconseillée aux enfants de moins de 3 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes. Usage alimentaire possible. Ne pas utiliser pure sur la peau (sauf petite surface). De nombreuses contre-indications lorsqu’on dépasse les 3 gouttes par jour.
Les informations fournies dans nos fiches produits sont présentées à titre informatif et sont synthétisées à partir de sources diverses telles que des livres et des études de référence. Elles ne doivent en aucun cas se substituer à un avis médical, ni être utilisées comme outil de diagnostic. Avant toute utilisation d’huiles essentielles, essences, synergies …, il est impératif d’effectuer un test olfactif et cutané pour vérifier toute réaction (les personnes épileptiques et asthmatiques doivent demander un avis médical avant utilisation). Chaque individu est unique, avec ses propres faiblesses et antécédents médicaux. La vigilance et la prudence sont de mise pour garantir une utilisation sûre et bénéfique des produits aromathérapiques.
Pour toute utilisation thérapeutique ou pour plus d’informations sur les produits aromathérapiques, veuillez contacter un professionnel.
